TEJPOVACIA PÁSKA 

Kinesio taping je progresívna klinicky overená metóda hojne využívaná vo fyzioterapii. Kinesio taping využíva takzvanú tejpovaciu pásku, ktorá sa lepí na poranený sval alebo kĺb. Tejpovacia páska tíši bolesť a značne urýchľuje proces hojenia. Je to pružná bavlnená páska s vysokou lepivosťou. Tejpovacia páska je nanesená na nosnom papieri, z ktorého sa pred aplikáciou odstráni. Tejpovacia páska je nanesená na nosnom papieri z toho dôvodu, aby termo citlivé lepidlo nestrácalo svoje výnimočné adhezívne vlastnosti kontaktom so svojou vrchnou textilnou časťou, a tiež umožňuje pozdĺžne prerezanie tejpovacej pásky do potrebného tvaru práve pre tú aplikáciu, na ktorú sa tejpovaciu pásku chystáme použiť. Tvar a dĺžka na akú tejpovaciu pásku nastriháme, závisí  na tvare a dĺžke svalu, na ktorý tejpovaciu pásku lepíme. Preto je vždy vhodnejšou variantou tejpovacia páska vo forme kotúča ako tejpovacia páska, ktorá je predom nastrihaná a potom nezodpovedá dĺžkou a tvarom, tomu konkrétnemu svalu, ktorý lepíme. 

TEJPOVACIA PÁSKA PRE KINESIO TAPING 

Kinesio taping je mimoriadne komplexná metóda, ktorá má pri liečbe pohybového aparátu takmer nekonečné možnosti a limitáciou je len zručnosť lepiaceho. Základný princíp tejpovania spočíva v tom, že sval, ktorý sa chystáme zalepiť, najprv uvedieme do polohy v natiahnutí, nameriame správnu dĺžku tejpovacej pásky od začiatku svalu až ku koncu a tejpovaciu pásku odstrihneme. Potom tejpovaciu pásku nalepíme na natiahnutý sval bez napínania. Tejpovaciu pásku potom starostlivo zažehlíme rukami tak, aby sa trochu zahriala a plne sa tak aktivovali jej adhezívne vlastnosti. Potom čo sa sval vráti do svojej pokojovej dĺžky, dôjde k zmršteniu kože, ktorá bola predtým napnutá. Tejpovacia páska, ktorá nebola nanesená napnutá, zostane rovnako dlhá. Vzniknutý rozdiel v dĺžke kože a tejpovacej pásky spôsobí nariasenie pokožky, ktoré kožu odťahuje od svalu. Tým sa rozšíri intersticiálny priestor medzi kožou a svalom, čím sa zníži tlak na cievy a zlepší sa prúdenie krvi a lymfy v ošetrenej oblasti.